Hafta-Hafta Hamilelik

10 Haftalık Gebelik Belirtileri

10 haftalık gebelik belirtileri artık 1. trimester döneminin son ayı içinde olunduğun göstermektedir. Yaşanan sorunlar biraz hafiflese de birtakım yeni belirtiler ortaya çıkacaktır. Ancak mide bulantısı ve sancıların ciddi anlamda azaldığı söylenebilir. 10. hafta, bebeğin büyümeye devam ettiği ve boyunun da bir erik kadar olduğu bilinmektedir. Yani 5 cm’ye ulaşan bebek artık fetal dönem içerisine girdiğinden hızlı bir gelişim sürecine başlayacaktır.

Bebeklerde bazen doğuştan sakatlık gibi bir durum yaşanabilir. Bu sorun genelde 10. hafta gebelikte yaşanır. Anne adayları bu süreci stressiz bir şekilde geçirmeli ve özellikle de beslenmeye dikkat etmelidir. 10 haftalık hamilelik belirtileri aktarılmadan önce bebekteki gelişimler şu şekilde sıralanabilir;

  • Bebeğin kollarındaki dirsekler çıkmaya başlar.
  • El ve ayak parmakları birbirinden ayrılmaya başlar.
  • Bebeğin kıkırdakları oluşur.
  • Dişlerin tomurcukları oluşmaya başlar.
  • Bebeğin böbreklerinde idrar üretimi başlar.
  • Erkek bebeklerde testosteron hormonu üretilir.
  • Dış kulakları son şeklini alır.

10 Hafta Sonunda Annedeki Hamilelik Belirtileri

10 haftalık gebelik belirtileri;

  • Mide bulantısı devam eder.
  • Sık sık idrara çıkılır.
  • Sürekli halsizlik, bitkinlik ve uyku hali başlar.
  • Vajinal akıntılarda artış yaşanır.
  • Mide kaynaması sorunu sıkça görülür.
  • Şişkinlik ve gaz oluşumu devam eder.
  • Seyrek baş ağrıları gözlemlenir.
  • Mide bulantısı hafifler.
  • İştah açılır.
  • Göğüslerde sızı ve ağrılar artar.
  • Kabızlık devam eder.

Anne adayları gebeliğin birtakım sorumluluklar getirdiğini bilmelidir. Haliyle 10 hafta sonrasında psikolojik destek alınmaya başlanabilir. Duygusal çöküntülerin başlayabileceği 10. hafta hamilelik belirtileriyle beraber doktor kontrollerine de zamanında gidilmesi gerektiği unutulmamalıdır. 35. haftaya kadar ayda 1 kez, 35. haftadan sonra da haftalık olarak bu kontrollerin yaptırılması son derece önemlidir.

Bu hafta itibariyle duygusal değişimler yaşanacağından anne adaylarının kendine zaman ayırması tavsiye edilir. İştahın artması veya aniden azalması, öfke kontrolünün yapılamaması ve benzeri durumlar ancak stressiz bir yaşam şekline dönüş yapılarak kontrol altına alınabilir. Beslenme sürecinde ise peynir, yumurta, yoğurt, nohut, tavuk eti, az yağlı ya da yağsız süt, balık ve yağsız biftek gibi ürünlere yoğunlaşabilirsiniz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı